本期导读

吃着吃着，如果是中气不足，痰湿内生导致的轻中度块块，无论长在哪里，它们就悄悄的消失啦。。。。

如今，在B超CT钼靶等检查仪器的视野中，人体各部位好像都变得很有钱，它们动不动就“变胖”或者是长出多余的包包块块。

一会是肺结节、一会是甲状腺结节，一会又乳腺肿块、一会又是增生。。把不少人吓了个够呛。。这人体究竟是怎么了呢？这些病都是怎么来的呢？要怎么才能预防和治疗？

对于人体而言，经络如同河流，各内脏、腺体、如同海洋和湖泊。假如只是水流速度缓慢，一般最先堵塞的是河流，其次是湖泊，最后是海洋。

而如果水质浑浊，则堵塞最容发生的部位往往是那些水流通过速度最慢的地方，比如大关节处、甲状腺、细小的肺支气管等等。

能在仪器下检测出有形的改变时，其实人体无形的气化已经失衡有一段时间了。元气不足、外感邪气长久不愈，久坐少动，饮食超过身体气化能力，情绪焦虑忧郁愤怒委屈，熬夜等等都会使得流速减慢、水质变浑。

多余化不掉的水统称湿。停在不该停的地方的水，按照抱团的紧密程度，比较松散的叫饮、紧密的叫痰。

所以，从中医的眼光来看，这些不同部位出现的各种结节、肿块、增生，很可能里面都有着同一个核心病机，痰。

痰，这个同志，无论是和气结聚在一起，造成痰气凝滞，还是和离经之血，瘀，结合在一起，痰瘀互结，还是自己一个人占山为王，都能堵塞气机，长出结节增生包包块块，还能变化生出如疯癫、失忆、自闭等上千种症状。痰。。。实在是病理产物中的多能劳模。

为了对付这位辛勤制造疾病的劳模，中医创制了不少传统良方，如橘红丸、滚痰丸、越鞠丸等等。今天要推荐的，叫小金丹，又叫小金丸，属于强效化痰祛瘀剂。

它购买很方便，京东就有售，还可以外用，缺点是并非特别便宜，小贵。但看看成分，也真是物有所值。

草乌，五灵脂、乳香、没药，当归，地龙，枫香脂，木鳖子，香墨，麝香。里面不少原材料本身也不很便宜，特别麝香。。。（一推中成药就要关心价格。。对比西医同行，中医也太难了。。）

小金丹的组成，药物偏性明显，强效散结化痰活血，对预防和治疗痰气、痰瘀病机所形成的经络不通，气血不行，各部位结节、增生、包块均有效果，唯独不针对痰热。

因此，如果要尝试用它来防治包包块块，请认清——舌，并没有很紫红，苔不黄腻，包包块块们没有红肿热痛，局部皮肤的颜色不变。如果平常有怕冷喜热，手脚冰冷，就更合适一些。

这个方子里面没有补气药，所以，如果是因为元气亏虚导致痰气瘀的，可以同时服用补气或者温阳的药物，比如，口含人参片，补中益气丸，金匮肾气丸等等，同时小金丸酌情减量。

小金丸口服，如果打碎，热黄酒或者热高度白酒服用更好。外用，如果不过敏（有一部分人容易过敏）可以直接磨碎，调酒或者香油涂于包块上。

临床上，曾经单独运用小金丸口服或者口服加外敷，治疗了不少乳腺、甲状腺、肺。。人体各地。。，属于痰气瘀结滞，偏寒性的病症。已经检查出块块，符合核心病机和以上表现形式的可以试试。

不过，预防上面，靠吃药通经络和预防包包块块并不好，毕竟是药三分毒，而且还是偏性如此明显的。靠外治法，运动，揉腹，合理的饮食，舒畅的心情等会更好。但是，毕竟。。懒、不能坚持，不到火烧眉毛想不起保健，这个三个常见病十分难以疗。。。。。

写出这个方法供大家参考，主要是为了告诉查出这些块块的朋友们莫慌，中医有的是办法，符合的可以试试。。至于预防。。看懒的程度了。。。推荐外治，内服可以吃芋头。。下篇文章写。。

PS：成分里有草乌、木鳖子，担心毒性的请勿用，体质敏感虚弱者请勿用，或者从说明小量试用，不行立即停用。小金丸有少数人内服有过敏反应，虽然从未听闻有重度中毒者，但是以防万一，世界太大了。。不用去看看都能猜到会出事。。。

为了调理那些一言不合就变胖或给自己加料的人体各部位，上次写了小金丸。然并卵，不少结节和块块，用小金丸是无效的。

原因：呵呵，病机不符。能否辨清病机，并且药力与病相当，自古及今，都是学好中医的核心攻关问题。想解决这个问题，只靠科普文章是不行了，其实靠什么都是不行了，只有靠自己。

今天给有缘的朋友们推荐个平凡，但是实际又（某阅推荐的食物都很特别）非凡的食物——芋头。芋头是中国原产，上古的中国人说，山下有种植物，像一只蹲坐着的猫头鹰，吃了它可以不饿（岷山之下，野有蹲鸱，至死不饥，注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也），上图两张，看看像么）。然后就开始了对它吃吃吃的旅程。

在吃吃吃中，突然发现，它竟然能够消块块！吃啊吃啊的皮肤上一些会动的，明显的包包块块就变小，消失了！

这一发现令老百姓震惊了，然而早就看透了一切的古中医们却微微一笑，淡定无比，内心独白如下：这货和天南星长那么像又是亲戚，能化痰消块是再正常不过的事了，有什么好吃惊的。

确实如此，芋头这个看上去人畜无害，可盐可甜，可荤可素，可配大肥肉也能搭小青菜的粉糯食材，是天南星科多年生宿根本草植物，也就是如果别挖它，它能一直长啊长的。。天南星是谁不了解？。。。

天南星，是中医药用植物江湖里的一位大佬，有毒，擅能解毒化痰消肿散结，是治疗痰湿包块的要药。人家牛叉到，天南星这个科属，就是用大佬自己的名字来命名的。

所以。。。有毒的天南星是无毒的芋头的大表哥。它们都是有成精潜质的。。。如果一旦成了精，它们喊道：你敢咬上我一口么？。。万万不能上当，它们生吃巨麻，刺喉、这是药性也是毒性所在。。。炖熟了毒性就分解很多。。。所以应该回喊：你敢到我沙锅里来吗？

由于都是一个家族的，所以天南星有的功效芋头几乎都有，只是功效弱不少，但是没有毒，还好吃，所以可以吃啊吃啊的。。。芋儿烧鸡、烧鸭、芋艿白菜、桂花芋头、反沙芋头、芋头煲、香芋蒸排骨、芋头丸、芋头糖水、芋头红豆奶茶、糖芋苗、芋头扣肉。。。。爱好芋头软香浓密沙糯口味的吃货，看到这些的时候。。。。反正，某阅打的时候，手有点抽抽。。。虽然刚吃过面，还是快馋哭了的感觉。。。

吃着吃着，如果是中气不足，痰湿内生导致的轻中度块块，无论长在哪里，它们就悄悄的消失啦。。。。

所以，大概人体也是很容易吃软不吃硬的呢，它们可能想着，芋头那么好吃，别把人吓坏了，没心情吃东西了，我们还是变得正常一点，好再多吃几年美食吧。。

总体，芋头重要的功效就是散结化痰消肿了，牢记。。。痰湿为主的块。。。。当然最重要功效是百搭的好吃。。。

中国医学大辞典，记载的芋艿丸，治瘰疬不论已溃未溃：香梗芋艿（拣大者）不拘多少。切片，晒干，研细末，用陈海蜇漂洗，大荸荠煎汤泛丸，如梧桐子大。每服9g，陈海蜇皮、荸荠煎汤送下。

此方味道想象一下，似乎不算太差。。

作为一个不平凡的食材，芋头一直是仙人辟谷的佳品，也是饥荒时候的救命美食。如果它只能消结节，大家可能会觉得不够特别，事实是，它还能够外用。

咳咳，外用也是消肿结的。。。表里如一。。如，治一切无名肿毒及诸毒：生芋头一个，独核皂角荚一个，葱白七个。同捣烂敷之，如干即换，过一周时，未成者即散，已成者略出脓血即愈。

这个外用方，对于特别红的肿块，效果是很一般的，主要去痰湿软肿，不红，软软那种最佳。。去掉皂角荚也可以。。。懒一点的，直接贴片生芋头上去。。。试过，效果可以。

作为一个重度川菜嗜好者，某阅对芋儿烧鸡印象过于深刻。。。久煨入味，软滑细糯的芋儿里浸透了咸鲜麻辣的汤汁，舀上一大勺，浇在米饭上，把戳烂的芋头、米饭、香滑的鸡皮、黏黏的汤汁拌在一起，呼噜呼噜吃进去。。。那真是人间值得的快乐啊。。真是，搞什么中医，做个厨子，开家饭馆不香么。。。。

PS：有些品种芋头的外皮比较刺手，生剥皮时注意。效果比较好的是传统那种毛芋头，不是大的那些。

另外，脾胃太虚弱寒凉和特别气虚的人不要单独吃，要配温补的食物。因为芋头消痰湿的力量比补气大，而且性偏凉，久服和脾胃太虚，容易克化不动，虚弱无力，冷泻。

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