--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

白发是头发全白或部分变白(灰白)，有先天与后天之分。毛发颜色改变与遗传因素及种族因素有关，同时也与营养缺乏、代谢障碍等有关。也可能与药物和某些化学物质有关。中医学认为，多属血热内盛，或肝肾亏虚，精血不足，毛发失养而致。

(一)通用方方1

黑芝麻、菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，紫珠米克，食盐适量。

将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮沸后，移至微火上煮成粥，加食盐食用。

滋阴补肾，乌发美发。适用于肝肾不足而致白发灰发

方2

桑葚(或桑叶)适量。

桑葚或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中。用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约0克重的小丸，每日早晚各服1丸。

乌发美发。适用于肝肾不足而致白发灰发。

方3

芝麻适量

将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成粉，配入等量白糖，装入瓶中，早晚用沸水调服2羹匙。也可冲入牛奶、豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧饼

养血润燥，补肝肾，乌须发。适用于肝肾不足而致白发灰发

方4

熟地黄克，五加皮、牛膝各克。

上药同捣细，罗为散，每日空腹，以温酒调下5克，调于羹粥中吃亦可。忌生葱、萝卜、大蒜等。

补气血，益肝肾，驻容颜，强筋骨。适用于年老体弱，须发早白者。能使人健康长寿，白发变黑，精力旺盛。

方5

何首乌克，大枣克，牛膝克，肉苁蓉、蜂蜜各克。

先将何首乌与大枣分层铺于甑中，旺火蒸至大枣蒸软时加入肉苁蓉、牛膝，再蒸30分钟，取出，焙干，共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日早晚各1次，每次50丸，用糯米酒送服。

补肝益肾，养血固精，舒经活络，黑须发，驻颜容。适用于肝肾不足而致白发灰发。本方久服可轻身，延年不老

方6

桑葚克，蜂蜜克。

将桑葚洗净，加水煎，煎成浓汁时加蜂蜜，搅匀冷却，保存在冰箱中，每日2次，每次约20毫升，用温开水送服。

养阴除热，乌须黑发。适用于肝肾不足而致白发灰发

方7

何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚

将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤，每日1剂，连服10~15日。

滋阴补肾，乌须黑发。适用于肝肾不足而致白发灰发。

方8

龙眼肉10克，莲子15克，大枣10克。

以上3物共煮，每日2次，连服15~30日。

气血双补，乌发荣颜。适用于肝肾不足而致白发灰发。

方9

补骨脂、金银花各60克，芡实15克。

以上药物碾成细末，蜜和为丸，如梧桐子大，每次50丸，盐汤或温酒送下。

健脾滋肾，补血黑发。适用于白发、秃发。

方10

补骨脂克，白蜜克，核桃肉60克

白蜜与核桃肉同熬如稀汤，然后加入补骨脂末，做成丸如梧桐子大，每次30丸，空腹用温酒送下，每日2次。

温补肾阳，强壮筋骨。适用于肝肾不足而致白发灰发久服使人强健，头发乌黑，面容红润。

(二)外治方方1

蔓荆子、青葙叶、莲子草、生附子各克，碎发灰20克，乌鸡脂适量，白酒0毫升。

将5味药物细锉，置入瓷瓶中用酒浸渍15日，瓶口密封不泄气。先用米泔水将头发洗干净，将鸟鸡脂与药酒调和涂于头发上，每日1~2次。

清热燥湿，杀虫止痒，去头部之湿热。适用于头发早方

方2

细粒乌豆克。

以醋浆水毫升煮乌豆，去豆取汁毫升；再用桑材灰汁洗净头发，待干，以豆汁热涂于发上，用油帛裹之，经1废后打开，待干，即以熊脂涂擦，再以油帛裹之。

活血祛风，润燥生发。适用于白发灰发。

方3

针砂、大麦面、荞麦面各适量。

先将针砂炒令色赤，投醋中浸1宿，再炒令干；继炒大麦面、荞麦面，调浆。上3味调浆后热涂在髭发上，用荷叶封裹，再以帛裹须，临卧时用，次日除去，以温浆水洗净，再晚用乌头药和本药粉末加醋调煮面糊，临卧涂于髭发上，仍用荷叶封裹，次日清晨用温浆水洗净。

乌发，令髭发变黑。适用于肝肾不足而致白发灰发。

方4

黑大豆，米醋适量。

将黑大豆浸泡于米醋中过1~2夜，加热煮熟，过滤去

渣取汁，再以小火浓缩，待汁稠厚即成。先将头发洗干净，干燥后以汁涂于发上。

补肾行水，祛风和营，擅长乌发黑发，令之由白转黑，如漆光泽。

方5

百合克(以7月所采百合为佳)

将百合熟捣，用瓷瓶盛装密封，置通风处阴干。用时先拔去白发，将药膏涂擦头上。

百合甘平，能清痰火，补虚损，养五脏，外用可滋养头发，促使黑发渐生，令白发变黑，尤适合老年白发者用之。

推荐：更多民间中医健康资讯，点击下图了解↓↓↓↓↓

老祖宗们留下的知识，很多简单且实用！

如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！

免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用