茯神宁心安神健脾祛湿治抑郁

茯神生于松树根上，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核中间包有松枝或松根的白色部分。菌核球形、卵形、椭圆形至不规则形，长10~30厘米或者更长，重量也不等，一般重～0克。外面有厚而多皱褶的皮壳，深褐色，新鲜时软，干后变硬，内部白色或淡粉红色，粉料状。子实体生于菌核表面，全平伏，厚3～8厘米，白色，肉质，老后或干后变为浅褐色。菌管密，长2～3毫米，管壁薄，管口圆形、多角形或不规则形，径0.5～1.5毫米，中缘常裂为齿状。孢子长方形至圆柱形，平滑，有一歪尖，大小(7.5～9)微米×(3～3.5)微米。茯神分布于吉林、安徽、浙江、福建、台湾、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南等地。

茯神性平，味甘淡。归心经、脾经。具有宁心安神、渗湿利水之功效。属安神药下分类养心安神药。主治心虚惊悸，健忘，失眠，惊痫，小便不利。内服：煎汤，9～15克；或入丸、散。下面介绍几个养生保健经验方：

1、治心神不定，恍惚不乐：茯神二两(去皮)，沉香半两。并为细末，炼蜜丸，如小豆大。每服三十丸，食后以人参汤下。(《百一选方》朱雀丸)

2、健忘不记事者：白茯神、远志(制)、或加人参各一两。酸枣仁(炒，去皮、别研)五两。上三味粗捣筛。每次服三钱匕，以水一盏，入生姜半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹温服，日二夜一。(《圣济总录》茯神汤)

3、治心虚血少，神不守舍，多惊恍惚，睡卧不宁：人参(去芦头)、茯神(去木)、黄耆(蜜炙)、熟干地黄(洗，焙)、当归(洗，焙)、酸枣仁(去皮，炒)、朱砂(别研，一半入药，一半为衣)。上件各等分，为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三十丸，煎人参汤下。(《杨氏家藏方》茯神丸)

4、治心腹虚气郁闷不食：用茯神去皮为末，炼蜜丸如桐子大，每服七丸，温酒送下，日三服。(《医学入门》交感丹)

5、精神分裂症。合欢皮20～60克，茯神、郁金各12克，菖蒲、醋柴胡、当归、青皮、陈皮、白术、天竺黄各10克，胆星9克。每日1剂，水煎服。

6、郁抑症。茯苓、茯神、人参、远志各一两(各30克)，石菖蒲、龙齿各五钱(各15克)。炼蜜为丸，如梧桐子大，辰砂为衣，每服二钱(6克)，开水送下。主治心胆气虚，心神不宁，症见精神烦乱，失眠，梦中惊跳、怵惕，心悸胆怯，舌质淡，脉细弱。亦治癫痫及遗精。（清《医学心悟》安神定志丸）

《茯神》

天灾或人祸，

焉示孰先临。

难免有抑郁，

不妨请茯神。

莲子酒三盏，可使心一安。