小编导读

?提起牡蛎，很多人对它的美味赞不绝口、恋恋不忘，您或许不知，它还是一味中药。说到这，很多人对它在男女肾事方面的功效倒是一清二楚，殊不知，它的作用远非如此！牡蛎到底有什么功效，当牡蛎配上其他中药，又会折射出什么样的结果呢？正文见分晓！

牡蛎到底有什么功效呢？！

1牡蛎（肉）缓解疲劳增强体力

身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。

2牡蛎（肉）可调理女性身体，改善气色

牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

3牡蛎（肉）可提高免疫延缓衰老

牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，延缓衰老。

4牡蛎（肉）有助钙质吸收，改善骨质

牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

5牡蛎（壳）配贝母

牡蛎功能清热化痰软坚；浙贝苦寒，功能消痰散结，清热泄降，可消痰结、瘰疬及疮疡肿毒。两药合用，可治痰核、咽肿、喉痹。

6牡蛎（壳）配苍术

中医认为肾主骨，牡蛎久服补肾强筋骨，药理研究亦证实其含有大量碳酸钙，可治缺钙，中医理论与西医药理相吻合；苍术具斡旋大气之功，有很高的营养价值，且能增强人体免疫机能，故现代有作为营养品而服食者。两药合用，可治小儿缺钙、佝偻病。

7牡蛎（壳）配鳖甲

牡蛎功能去胁下坚满，消癥瘕肿块；鳖甲咸平，功能养阴清虚热、软坚散结。两药合用，相辅相成，可消胁积，肝脾肿大、肝硬化等恒用之。

8牡蛎（壳）配花粉

牡蛎功能清热止渴；天花粉甘微苦酸、微寒，功能生津止渴降火润燥。两药合用，可治消渴之以上消为主，亦即多饮多尿者。

来源：百科新说综合网络资料

广西卫视每周二晚21:40

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