本周美食介绍

腰果山药炒虾球

虾仁作为营养均衡的蛋白质来源，不仅含有促进大脑发育的牛磺酸、镁、磷等，而且脂肪含量少。腰果中的不饱和脂肪酸和丰富的维生素A、B含量，适合幼儿食用，作为菜品烹制后还能有效减少幼儿食用时出现的安全隐患。加入山药和胡萝卜共同烹制，增加多糖的摄入，促进吸收。

本周

餐点回顾

（.8.30~9.3）

营养早餐

果酱蛋糕卷

翡翠蛋羹

果仁玉米

翡翠里脊丝

彩色贝壳肉夹馍

南瓜金银米粥

丰富午餐

清蒸鲈鱼

滑子菇豆干烧油菜

香煎鱼排

三杯鸡翅

清蒸对虾

腰果山药炒虾球

茶树菇土鸡汤

酱汁香菇肉丁焖饭

营养晚餐

什锦花椰菜

鱼香茄子

排骨炖山药

葡式蛋挞

烤鸡翅

意大利风味通心粉

番茄疙瘩汤

芹菜水煎包

多样加餐

特地纯牛奶

腰果曲奇

特地纯牛奶

水果玉米

香蕉

苹果

苹果

青州蜜桃

红提

梨

苹果

红心火龙果

美餐时刻

下周食谱预告

.9.6~9.10

星期一

早餐：鲜蔬肉丝打卤面、荷包蛋、蒸紫薯

早点：红心火龙果、红提

午餐：南瓜米饭、糖醋对虾、土豆木须肉、银耳双花、金针益智汤

午点：特地纯牛奶、黑芝麻薄脆

晚餐：香甜玉米发糕、小排烧海带、番茄山药丁、菠菜瘦肉粥

星期二

早餐：四喜烧卖、五香鹌鹑蛋、豆干西芹、金银米粥

早点：香蕉、苹果

午餐：红豆米饭、田园牛肉粒、小白菜炒鸡蛋、鱼香茄子、蛋花玉米羹

午点：特地纯牛奶、苹果派

晚餐：三彩馒头卷、蜜汁烤翅中、木耳莴苣丝、海鲜疙瘩汤

星期三

早餐：枣泥小荷叶、翡翠蛋羹、金玉满堂、银耳雪梨粥

早点：葡萄、贵妃梨

午餐：地瓜米饭、酸甜樱桃肉、菌菇彩椒烩豆皮、腰果山药炒虾球、西红柿鲜蔬芙蓉汤

午点：特地纯牛奶、腰果曲奇

晚餐：芹香肉丁馅饼、鱼香肉丝、醋溜白菜、小米绿豆粥

星期四

早餐：冰皮小梅花煮鸡蛋爆炒卷心菜紫米南瓜粥

早点：香蕉、猕猴桃

午餐：浇汁卤肉饭香酥鲅鱼干煸有机菜花肉茸菌菇豆花羹

午点：特地纯牛奶、蔓越莓饼干

晚餐：芝麻酱千层饼、焦溜丸子、黄金蒜蒸娃娃菜、金银米粥

星期五

早餐：双层蛋糕、果仁鲜蔬丁、虎皮鹌鹑蛋、麦片大米粥

早点：玫瑰香葡萄、丰水梨

午餐：花生米饭、清蒸对虾、红烧薯仔肉、珍菇烧丝瓜、山药芙蓉翡翠羹

午点：特地纯牛奶、水果玉米

晚餐：葱油卷、浓汤牛肉丸、西葫芦炒鸡蛋、南瓜小米粥

图文编辑：保健室

成长--（同