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作者：橙子来源：励志语录（ID:lizhi）

生活如人饮水，冷暖自知。

我们总是习惯的给自己的生活设置了过高的期许，给世界增添了太过梦幻的滤镜。

所以，我们往往一生忙碌，也只是收获了苦和累，没有任何幸福感可言。

人就是这样的，心中一旦有了对别人的期待，就会背上心灵的包袱，就会让你活得很辛苦。

但真实的世界是很残酷的，永远都不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。

与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己，活出自己的主场。

01

所有的烦恼，都是对别人的期待过高。

世上所有的不如意，都是你自己看不开，看不透而导致的。

这个世界上，最可怕的绑架并不是“真刀实枪”的，而是用“道德”，用“爱和期待”去要求别人。

有一句很贴切的话来形容这种现象：“所有对别人的过高期待都像是一把刀，双面开刃，谁都逃不过。”

当烦恼降临时，不妨从自身找找问题，学会给心灵松绑，烦恼也就烟消云散了。

之前在网上看到了这样一个总结：

孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火；孩子想要的玩具，父母不给买孩子会不开心；领导手下的职工业绩平平，领导很是发怒；职工认为认真工作没有得到相关薪水的认可，一样不开心；公交上，老人认为自己岁数大，应该受到照顾，工作劳累了一天的年轻人选择无视；其实，这都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望，并且引发矛盾不断。但当你冷静下来，回过头来想一想，这样子发火生气真的值得吗？”

答案当然是否定的。

就像作家马德写过的一段话：

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条



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